Masturbation : l’auto-exploration, un bien-être de plus en plus assumé par les Français

Comment la masturbation s’intègre dans la vie quotidienne des Français et transforme leur rapport au plaisir personnel

La masturbation, de tabou à pratique de bien-être

Longtemps restée un sujet délicat, la masturbation est désormais bien plus acceptée dans la société française.
Une récente étude de l’application de rencontres Spiice, en collaboration avec EasyFlirt, révèle qu’aujourd’hui, 60 % des Françaises et Français se disent à l’aise avec cette pratique.

Cependant, cette acceptation varie selon les sexes : 60 % des hommes déclarent se sentir à l’aise avec la masturbation, contre 48 % des femmes, montrant qu’il reste encore des efforts à faire pour déstigmatiser ce sujet, en particulier du côté féminin.

Un rythme de masturbation fréquent pour de nombreux Français

D’après cette même étude, près de 45 % des répondants se masturbent plusieurs fois par semaine, soulignant l’importance de l’auto-exploration dans la vie quotidienne de nombreux Français.

Cette fréquence diffère toutefois selon le sexe et l’âge : environ 20 % des hommes interrogés disent se masturber tous les jours, alors que ce chiffre chute à 9 % pour les femmes.

Chez les jeunes femmes âgées de 18 à 26 ans, une sur cinq se masturbe moins d’une fois par mois, ce qui souligne une différence de génération et de genre dans les habitudes et le confort vis-à-vis de cette pratique.

Masturbation avec ou sans sextoy ? Les préférences des Français

Les préférences en matière de masturbation révèlent également des disparités.
Les hommes, par exemple, privilégient souvent la simplicité : deux sur trois préfèrent se masturber sans accessoire et, pour 27 % d’entre eux, sous la douche est un lieu de prédilection.

Quant aux sextoys, leur utilisation reste marginale chez les hommes avec moins de 3 % qui y ont recours.
En revanche, les femmes sont plus nombreuses à utiliser des jouets : une femme sur deux déclare préférer les sextoys pour ses moments de plaisir, et après 35 ans, ce chiffre augmente même à 57 %

Conseils pour une auto-exploration épanouissante

Pour ceux et celles qui souhaitent explorer leur plaisir personnel, nous vous proposons de nombreux articles sur le sujet.
Parmi les conseils que l’on peut prodiguer : « varier les approches et accessoires » pour approfondir la connaissance de son propre corps, et tester des techniques comme l’edging, qui consiste à retarder l’orgasme pour intensifier le plaisir.
Cette démarche vise à encourager une exploration sans complexe de son propre plaisir.

La masturbation comme outil de bien-être personnel et relationnel

Même si la masturbation reste parfois divisante, elle est considérée par beaucoup comme un moyen de mieux comprendre leurs propres désirs et de favoriser le bien-être.
Selon l’étude, 50 % des célibataires pensent que l’auto-exploration les aide à mieux cerner leurs besoins.
Les femmes, quant à elles, perçoivent la masturbation comme un acte de self-care, 64 % estimant que cela leur permet de se reconnecter à elles-mêmes.

Expérimentation et bienveillance dans la sexualité de couple

L’ouverture à la masturbation en couple semble également grandir : près de 95 % des répondants disent être prêts à explorer de nouvelles pratiques pour enrichir leur vie de couple.

Il faut également vous focaliser sur l’importance de la bienveillance et du respect du rythme de chacun pour une sexualité épanouie.
Ne pas chercher la parfaite synchronisation permet de vivre une sexualité plus libre et harmonieuse.

Et vous, que pensez-vous de l’évolution des pratiques d’auto-exploration en France ? Partagez votre avis en commentaire en cliquant ci-dessous !

Jessica Lavoutes, Sexologue
Sexologue passionnée, décrypte avec bienveillance et expertise les mystères de la sexualité. Forte de son expérience, elle accompagne ses lecteurs dans la découverte de leur corps, de leurs désirs et de leur épanouissement personnel.