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Temps de lecture : 2minutes
Le secret des couples qui durent : les clés d’une relation épanouie
Couples durables : Comment la satisfaction, la complémentarité et une communication sincère renforcent les couples
La satisfaction mutuelle : fondement des relations durables
Une étude de l’Université de l’Illinois, menée sur 192 couples mariés, met en lumière un point central : la satisfaction mutuelle est la pierre angulaire des relations solides.
Ces recherches ont exploré divers aspects comme le partage des tâches domestiques, l’utilisation des réseaux sociaux et l’ouverture dans la relation.
Selon Yifan Hu, doctorant en développement humain,
« lorsqu’un événement stressant survient, un couple satisfait réagit de manière plus positive qu’un couple moins satisfait. »
De plus, Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne, insiste :
« Être satisfait de sa propre vie permet d’évaluer plus positivement son partenaire, renforçant ainsi la confiance mutuelle. »
La complémentarité : un levier d’équilibre
Contrairement aux idées reçues, partager des comportements identiques n’est pas indispensable pour construire une relation pérenne.
L’étude révèle que la complémentarité enrichit la dynamique de couple, surtout en période de stress.
Yifan Hu explique que des approches variées, comme un partenaire optimiste et un autre pragmatique, offrent un éventail de comportements d’adaptation.
Cette diversité devient un véritable atout pour surmonter les épreuves.
Cependant, comme le rappelle Amélie Boukhobza,
« la différence est enrichissante uniquement si les valeurs fondamentales restent communes. »
Un dialogue sincère : ciment du couple
La communication joue un rôle primordial dans la longévité des relations. Amélie Boukhobza souligne :
« Il ne s’agit pas de simplement comprendre l’autre, mais de s’efforcer de l’écouter véritablement. »
Cet échange sincère aide les partenaires à dépasser les malentendus, favorisant une compréhension mutuelle et un lien renforcé.
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