Selon une étude scientifique, faire l’amour pourrait freiner les envies de grignoter, grâce à l’ocytocine, l’hormone de l’amour et du bien-être.
Faire l’amour : un moyen efficace de réduire les fringales
Les scientifiques de l’Université York, au Royaume-Uni, sont clairs : l’activité sexuelle pourrait bien être la clé pour contrer les envies de grignoter à tout moment de la journée.
Ce n’est pas seulement agréable ; cela pourrait aussi vous aider à dire non aux tentations sucrées ou salées !
L’ocytocine : l’hormone de l’amour au service de votre ligne
L’ocytocine, souvent surnommée « l’hormone de l’amour », se révèle être un excellent allié pour lutter contre les fringales.
Cette hormone, libérée pendant l’acte sexuel, a des effets apaisants et renforce la sensation de bien-être.
Mais ce n’est pas tout : elle agit sur les mécanismes de récompense du cerveau, réduisant ainsi l’envie de se tourner vers des en-cas riches en sucre ou en gras.
Une étude scientifique prometteuse
L’étude réalisée auprès de couples âgés de 27 à 50 ans ayant une vie sexuelle active démontre que faire l’amour fréquemment a pour effet de réduire les envies de grignoter, surtout les envies sucrées.
Pour ces couples, libérer l’ocytocine au quotidien semble fonctionner comme un coupe-faim naturel, offrant un soutien efficace à ceux qui cherchent à contrôler leurs fringales.
Pourquoi ça marche ? La science derrière le plaisir
Lorsque nous faisons l’amour, l’ocytocine agit en véritable antidote au stress et à l’ennui, deux facteurs souvent responsables des envies de grignoter.
Cette hormone active les circuits de récompense de notre cerveau, créant une sensation de satisfaction qui dure plusieurs heures après le rapport.
Résultat : on se sent bien, et l’envie de grignoter disparaît.
Libérez-vous des fringales naturellement
En augmentant vos moments de plaisir, vous boostez naturellement les niveaux d’ocytocine, ce qui contribue à réduire les pulsions alimentaires.
Une solution naturelle et agréable, qui fait du bien à votre corps et à votre relation.
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Delphine Girodaingo, Rédactrice en Chef
Rédactrice en chef spécialisée dans la séduction, la drague et la sexualité. Avec une plume audacieuse et un style direct, elle décrypte sans tabous les nouvelles tendances amoureuses et intimes.
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