Les 5 questions clés à poser à votre partenaire pour une relation durable

Identifiez les piliers de votre future relation en posant ces questions essentielles

Prends-tu soin de ta santé mentale ?

Se reconnecter à sa santé mentale

Pour bâtir une relation équilibrée, il est fondamental de savoir si votre partenaire prend soin de sa santé mentale.
Selon les statistiques de Santé Publique France, un Français sur cinq connaît des troubles comme la dépression ou l’anxiété.
Ainsi, comprendre si votre partenaire suit une thérapie ou a des activités de bien-être peut indiquer s’il est prêt à gérer les défis de la relation.

La psychothérapeute Nicole Prieur met en garde contre le «syndrome de l’infirmière» :

«Ne soyez pas la seule source de soutien émotionnel de votre partenaire.»

Quelle est ton histoire relationnelle ?

Explorer l’histoire relationnelle

Connaître le passé amoureux de votre partenaire vous aidera à mieux comprendre son évolution.
Pour le thérapeute Steven Ing, «ce ne sont pas tant les erreurs du passé qui comptent, mais ce qu’on en retient.»

Faites attention aux signes de remise en question.
Si votre partenaire parle avec amertume de ses ex, sans se remettre en question, cela peut être un signal d’alarme.

As-tu des amis ?

Les amitiés, un socle essentiel

Les amis révèlent souvent beaucoup sur la capacité de votre partenaire à établir des liens sincères.
Marthe Marandola explique : « Le véritable ami est celui devant qui on peut se montrer nu. »
Un manque d’amis proches peut indiquer une dépendance émotionnelle trop forte, qui pourrait peser sur la relation.

Que penses-tu du sexe ?

La compatibilité sexuelle

Les préférences sexuelles sont un sujet sensible mais essentiel. Sylvain Mimoun, sexologue, insiste : « Une communication saine autour de la sexualité est vitale pour une relation de longue durée. »
Parler de vos attentes, de la fréquence et des préférences peut prévenir des incompréhensions.

Souhaites-tu construire une relation saine et égalitaire ?

Construire une relation respectueuse et égalitaire

Enfin, une relation saine repose sur la sécurité émotionnelle et le respect mutuel. « Ce n’est pas une étape que l’on coche une fois pour toutes », explique Steven Ing.
La psychopraticienne Helen Monnet ajoute : « Les personnalités agressives génèrent tension et stress, ce qui peut nuire à une relation. »

Et vous, quelles questions posez-vous à votre partenaire pour construire une relation durable ? Partagez votre expérience dans les commentaires !

Jessica Lavoutes, Sexologue
Sexologue passionnée, décrypte avec bienveillance et expertise les mystères de la sexualité. Forte de son expérience, elle accompagne ses lecteurs dans la découverte de leur corps, de leurs désirs et de leur épanouissement personnel.