Perte de libido dans le couple : je vous explique tout !

Pourquoi l’attirance diminue-t-elle avec le temps dans un couple ? Voici les explications

Quand l’attirance s’effrite dans la routine

La question de la libido dans un couple est cruciale et complexe.
Fréquence idéale, moyen de préserver l’attirance : tout semble devenir flou avec le temps.
Quelques gestes simples pourraient pourtant relancer la flamme.
Découvrez comment retrouver la complicité avec votre partenaire et éviter le déclin de l’attirance.

Pourquoi certains couples cessent de se toucher

Contrairement aux idées reçues, maintenir l’attirance ne se limite pas à une apparence physique attrayante.
« L’étincelle entre les draps » est, en fait, bien plus influencée par la dynamique quotidienne, les pressions du travail, et une vie bien remplie.
Il faut savoir que nous sommes tellement accaparés par la poursuite de nos idéaux de vie, que nous négligeons souvent notre vie de couple.

La fin de la « lune de miel » et ses conséquences

La « période de lune de miel », qui marque souvent les premiers mois d’une relation, tend à s’effriter avec le temps.
À mesure que la routine s’installe, l’un des partenaires peut prendre l’autre pour acquis, rendant l’attirance moins évidente et parfois même inexistante, ce qui peut aboutir à une séparation.

De nombreux couples cultivent une « faible valeur sexuelle » où l’intimité est négligée.
Il faut bien prendre en considération que la libido n’est pas un phénomène magique, et qu’elle doit être entretenue.
Lorsque les couples cessent de s’intéresser aux échanges intimes, ils se perdent l’un l’autre.

Des habitudes de couple pour entretenir l’attirance

Pour retrouver l’intimité perdue, il faut parfois revenir aux bases.
Les échanges quotidiens, comme les regards, les compliments et le flirt, sont essentiels pour maintenir un lien fort.
Il peut même être bénéfique de se retrouver sans contraintes, comme lors d’un dimanche matin, pour prendre un café et simplement apprécier la présence de l’autre.

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Jessica Lavoutes, Sexologue
Sexologue passionnée, décrypte avec bienveillance et expertise les mystères de la sexualité. Forte de son expérience, elle accompagne ses lecteurs dans la découverte de leur corps, de leurs désirs et de leur épanouissement personnel.