Les 5 phases cruciales d’un mariage en déclin : êtes-vous concerné ?

Mariage en déclin : identifiez les étapes clés qui signalent la fin d’une union

Un cheminement silencieux vers la séparation

Lorsqu’un mariage montre des signes de fatigue, il traverse souvent un parcours émotionnel précis, mais souvent passé sous silence. Reconnaître ces étapes d’un mariage en déclin peut être crucial pour réagir avant que la séparation ne devienne inévitable.
La thérapeute conjugale Becky Whetstone, interrogée par le HuffPost, a mis en lumière cinq phases distinctes qui conduisent graduellement à la dissolution d’un mariage.

En prenant conscience de ces indicateurs, vous pouvez agir pour tenter de restaurer votre relation.

1. La désillusion

La première phase, celle de la « désillusion », se manifeste lorsque l’un des partenaires ressent un mécontentement grandissant sans en faire part.
Par peur de déclencher des conflits, ce partenaire choisit souvent le silence, créant ainsi une fissure initiale dans leur lien.
Cette absence de communication peut entraîner une séparation émotionnelle progressive.

2. L’érosion

Au fil du temps, ce mécontentement se transforme en « érosion », où les critiques ou les sarcasmes commencent à s’installer.
Ces remarques désobligeantes, souvent échangées dans l’intimité, sapent lentement l’attachement entre les conjoints.
Malgré l’augmentation des ressentiments, il n’est pas rare que l’un des partenaires hésite à envisager la séparation, souvent par crainte des impacts sur les enfants ou des problèmes financiers.

3. Le détachement

La troisième phase, celle du « détachement », est caractérisée par un éloignement émotionnel croissant.
Le partenaire insatisfait peut chercher à combler ses besoins en se lançant dans des activités en dehors du couple, que ce soit un nouveau hobby ou une liaison.

À ce stade, l’éloignement devient évident pour l’entourage.

4. La goutte d’eau

Un événement apparemment insignifiant peut déclencher la quatrième étape, connue sous le nom de « goutte d’eau ».
À ce moment, l’un des conjoints réalise qu’il ne peut plus endurer la situation.
Cet instant critique est souvent marqué par un geste ou une parole qui fait ressurgir tout le mécontentement accumulé.

5. La mort du mariage

La phase finale d’un mariage en déclin est celle où le mariage est considéré comme « mort ».
La rupture semble alors inévitable, même si certains couples tentent encore de réinventer leur relation.

Malheureusement, pour beaucoup, il est trop tard, et la séparation devient l’issue la plus probable.

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Jessica Lavoutes, Sexologue
Sexologue passionnée, décrypte avec bienveillance et expertise les mystères de la sexualité. Forte de son expérience, elle accompagne ses lecteurs dans la découverte de leur corps, de leurs désirs et de leur épanouissement personnel.